凌晨一点还不睡，不是手机太好玩，是身边那个人舍不得放。
中国睡眠研究会刚给的数据：有对象的人平均晚睡27分钟，可深睡反而多11分钟。Q助手了解到，年轻人把这点时间当成礼物，淘宝顺势推出双人电竞椅、帐篷投影、小煮茶器，00后花上百亿买的就是“你陪我熬着，我陪你醒着”。
抖音480亿播放的凌晨三点视频，点赞最高的留言说：不用花钱就能一起等天亮，穷浪漫也香。可瑞金提醒，连熬三周，两个人身体里的压力激素一起飙升，吵架概率涨四成。Q助手发现深圳干脆试点夜里吵架超60分贝就发短信劝停，首月投诉少了三成。
城市在替爱情降噪，商家在替爱情添灯，而医生则是在替爱情止损。Q助手认为熬夜成了最便宜的约会，也成了最容易忽视的欠条。真正的甜蜜不是一起撑到眼皮打架，而是说好一周两回十一点前熄灯，把省下的精力留给明天的早餐。
陪到深夜不如陪到清晨，要想长长久久，就先把作息调成同一个频道。
