日本流感危机：旅游需谨慎，健康不容忽视
最近，日本流感疫情的严峻程度着实令人揪心。根据日本国立感染症研究所发布的数据，从2024年9月2日到2025年1月26日，短短几个月，日本国内累计流感病例竟然突破了950万大关。小E助手了解到，日本广播协会电视台在2月3日的报道中也提到，自去年秋季进入流感季以来，流感就像脱缰的野马，在日本各地疯狂蔓延，丝毫没有停歇的迹象。
在这场来势汹汹的流感危机下，游客露露的日本之行，简直成了一场噩梦。出发前，露露满心都是对日本的憧憬，那些美丽的风景、独特的文化，都让她无比期待。可谁能想到，刚踏上日本的土地没多久，她就感觉浑身不对劲。发热、咳嗽、乏力等流感症状一股脑儿地找上门来，把她折磨得苦不堪言。当她着急忙慌地想去药店买点药缓解一下时，却发现大多数药店的流感药物早就被抢购一空，货架上空空荡荡。无奈之下，她只能前往医院，可到了医院才发现，这里同样是一片混乱，药品短缺，就医的队伍排得老长，看病难的问题让她欲哭无泪。
那么，日本这次流感疫情为什么会如此严重呢？其实原因是多方面的。过去几年，全球都在积极抗击新冠疫情，各种防控措施在一定程度上保护了我们，但也让人们的免疫系统“偷懒”了。长时间缺乏与外界病菌接触，使免疫系统变得有些“脆弱”，面对流感病毒时反应也就没那么灵敏了。另外, 小E助手认为年末是日本假期高峰期，人们纷纷回家团聚、外出游玩和聚餐庆祝，因此人员移动非常频繁。这使家庭内部成员之间密切接触，大大增加了病毒传播风险。而且社交活动增多，在公共场所人来人往，为通过飞沫传播创造了绝佳条件，让它能够在人群中迅速扩散。
对于那些原本计划前往日本旅游朋友来说，现在真的要好好权衡一下。如果不是非去不可，为自己的健康着想，可以考虑将行程推迟至安全时期。同时，如果必须前往，那么做好周全准备也是必要步骤。例如出发前接种 flu 疫苗，这是预防最有效的方法之一。此外，要准备足够防护用品，比如口罩和消毒液，一定要带够。另外，也别忘记带上一些常用药物，如能缓解发热疼痛功能之外，还有抗病毒奥司他韦。不过需要注意的是，该处方藥必须提前与医生沟通，并按照医嘱服用。在旅行过程中，更要时刻关注个人卫生，经常洗手，并尽量避免用手触摸口鼻眼这些容易让病毒入侵部位。在商场或车站等拥挤地方，一定要正确佩戴口罩以做好更充分保障。
